Es hat 35 Jahre gedauert, bis ich erkannt habe, dass die Qualität deines Schlafes nicht den folgenden Tag, sondern den Tag danach beeinflusst. Das gefällt mir überhaupt nicht.

Das war schon immer so, ich fühlte mich erschöpft, bemühte mich um einen guten Schlaf, fühlte mich trotzdem beschissen und war wieder erschöpft. Oder ich war gut ausgeruht, blieb zu lange wach, fühlte mich am nächsten Tag gut, schlief normal und fühlte mich dann beschissen. Oder ich wechselte einfach ab.