Tôi đã mất 35 năm để nhận ra rằng chất lượng giấc ngủ của bạn không chỉ ảnh hưởng đến ngày hôm sau, mà còn đến ngày tiếp theo nữa. Tôi không thích điều này chút nào.

Điều này luôn luôn như vậy, tôi sẽ cảm thấy kiệt sức, cố gắng có một giấc ngủ ngon, nhưng vẫn cảm thấy tồi tệ, và lại trở về trạng thái kiệt sức. Hoặc tôi sẽ được nghỉ ngơi tốt, thức khuya quá, cảm thấy ổn vào ngày hôm sau, ngủ bình thường, rồi lại cảm thấy tồi tệ. Hoặc, chỉ đơn giản là thay phiên.