Det tog mig 35 år att inse att kvaliteten på din sömn inte påverkar dagen efter, utan dagen efter det. Jag gillar inte det här alls.

Så har det alltid varit, jag har blivit nedkörd, ansträngt mig för att få en god natts sömn, fortfarande må skit och gått tillbaka till att vara nedsliten. Eller så skulle jag vara utvilad, vara uppe för sent, må bra nästa dag, sova normalt och sedan må skit. Eller bara alternera.