Мені знадобилося 35 років, щоб зрозуміти, що якість вашого сну впливає не на наступний день, а на наступний день. Мені це зовсім не подобається.

Так було завжди, я падав вниз, йшов до зусиль хорошого нічного сну, все ще відчував себе лайном і повертався до того, що мене виснажують. Або я добре відпочив, засиджуся занадто пізно, буду відчувати себе добре на наступний день, буду нормально спати, а потім буду відчувати себе лайном. Або просто чергувати.