Het heeft me 35 jaar gekost om te beseffen dat de kwaliteit van je slaap niet de volgende dag, maar de dag daarna beïnvloedt. Ik vind dit helemaal niet leuk.

Dit is altijd het geval geweest, ik raakte uitgeput, deed mijn best voor een goede nachtrust, voelde me nog steeds rot en ging weer terug naar uitgeput zijn. Of ik was goed uitgerust, bleef te laat op, voelde me de volgende dag prima, sliep normaal, en voelde me daarna weer slecht. Of, gewoon afwisselen.