Pourquoi certaines personnes peuvent-elles aborder les problèmes de manière organisée et calme, tandis que vous êtes très pressé et anxieux, ce qui vous amène à faire des erreurs ? C'est parce que vous avez une peur particulière des conflits. Vous n'avez qu'un seul souhait face à ce conflit : passer rapidement à autre chose, fuir cette situation. Ainsi, lorsque vous êtes pressé, vous ne vous concentrez pas vraiment sur le problème, mais vous êtes plutôt englué dans cette peur de l'échec et de la confrontation. Alors pourquoi avons-nous si peur ? Derrière cette peur des conflits, il y a souvent deux raisons. Premièrement, votre besoin de contrôle sur le monde est plus fort que celui des autres. Ce qui semble être une petite perte de contrôle pour les autres est énorme pour vous, et cela vous effraie, vous voulez donc fuir. Cela provient souvent de votre enfance, où votre environnement de croissance ne permettait pas de perdre le contrôle. Si votre famille avait le moindre problème, vos parents devenaient très instables. Ou si vous aviez un petit problème, si vous n'étiez pas sage ou si vous faisiez une erreur, leur réaction était disproportionnée. Cela vous rend donc beaucoup plus sensible à la moindre instabilité, vous plongeant dans un état d'anxiété et de panique. Deuxièmement, votre niveau de confiance en vous est très faible. Ceux qui peuvent résoudre les problèmes lentement et de manière stable croient en leur capacité à le faire, ce qui leur permet d'aborder les choses calmement. En revanche, vous pensez que c'est la fin, que le problème est trop grand, que vous êtes sur le point de vous effondrer, que vous allez faire face à une catastrophe. Vous n'avez pas confiance en votre capacité à gérer ce problème, ce qui est souvent le résultat d'un manque de confiance des autres envers vous dans le passé. Même si vous faites bien les choses, les réactions que vous recevez ne sont pas à la hauteur, elles sont souvent négatives. Ainsi, lorsque vous entreprenez quelque chose, vous ressentez plus d'inquiétude que de confiance. En résumé, l'anxiété provient de votre incapacité à vous accepter vous-même et de votre difficulté à accepter ce monde incontrôlable. Que faire alors ? L'un des points les plus importants est d'apprendre à rester dans le conflit. Cela signifie que vous devez prendre un moment pour réfléchir à ce qui pourrait réellement se passer. Ce processus consiste à dissiper les nuages pour voir le monde tel qu'il est, mais vous le sautez à chaque fois parce que vous agissez immédiatement. Donc, préparez-vous à la prochaine fois où un problème surviendra ou où vous vous sentirez pressé : dites-vous d'abord de faire une pause, même d'une minute ou deux. Vous constaterez qu'après une ou deux minutes, la réaction de stress de votre enfance s'estompe. À ce moment-là, vous pouvez regarder avec vos yeux et ressentir avec votre cœur quel est réellement le problème, et c'est à ce moment-là que vous serez le plus efficace.