Deel een kleine tip om angst te verlichten. Neem een vel papier en schrijf al je angsten op. Als je klaar bent, evalueer dan achter elk punt dat je angstig maakt of het onmiddellijk kan worden opgelost. Als het onmiddellijk kan worden opgelost, schrijf dan direct op wat je moet doen en maak een prioriteitenlijst van de taken. Als het op korte termijn niet kan worden opgelost, laat het dan even rusten. Vergeet niet, de kern van angst komt voort uit onopgeloste zaken.