不安を和らげるためのちょっとしたヒントを共有する それは、一枚の紙を取り出して、不安な点をすべて書き留めることです 書いた後、不安になる各ポイントの直後に解決できるか評価する すぐに解決できる場合は、最後に直接やるべきことを書き留めてから、やるべきことを優先的にリストアップします 短期的に解決できないなら、彼を放っておいてください 不安の中心的な原因は未解決であることを忘れないでください