Natürlicher Zucker vs. raffinierter Zucker | Peter Attia Dieser Clip stammt aus der Episode "Frag mich alles" # 74 (Ep. # 361) von The Drive, die am 18.08.25 veröffentlicht wurde. In der vollständigen Episode bespreche ich: -Warum Zucker den Appetit und die Fettzunahme antreibt: die kombinierte Wirkung von geringer Sättigung, Insulinspitzen und der Entführung des Belohnungssystems -Wie Zuckerersatzstoffe wie Allulose, Stevia und Erythritol in Bezug auf Gewichtskontrolle, glykämische Auswirkungen und Darmgesundheit abschneiden -Die metabolischen Vorteile des Timings Ihrer Zuckereinnahme – und wie Peter Patienten rät, es zu tun -Sind künstliche Süßstoffe gefährlich? Eine tiefgehende Analyse des Krebsrisikos, der Herz-Kreislauf-Gesundheit und was die Daten wirklich sagen -Mehr Diese AMA-Episode (Ep. # 361) ist exklusiv für Premium-Mitglieder verfügbar. Werden Sie jetzt Mitglied, um auf meiner Website (oder Ihrem bevorzugten Podcast-Player) zu schauen oder zuzuhören.