Azúcar natural vs. azúcar refinada | Peter Attia Este clip es de "Pregúntame lo que sea" episodio # 74 (Ep. # 361) de The Drive que se lanzó el 18/08/25 En el episodio completo, cubro: - Por qué el azúcar impulsa el apetito y el aumento de grasa: el efecto combinado de baja saciedad, picos de insulina y secuestro del sistema de recompensa - Cómo se comparan los sustitutos del azúcar como la alulosa, la stevia y el eritritol para el control de peso, el impacto glucémico y la salud intestinal - Las ventajas metabólicas de cronometrar tu ingesta de azúcar—y cómo Peter aconseja a los pacientes hacerlo - ¿Son peligrosos los edulcorantes artificiales? Un análisis profundo sobre el riesgo de cáncer, la salud cardiovascular y lo que realmente dicen los datos - Más Este episodio de AMA (Ep. # 361) está disponible exclusivamente para miembros premium. Conviértete en miembro ahora para ver o escuchar en mi sitio web (o en tu reproductor de podcast favorito.