Натуральний цукор проти рафінованого цукру | Пітер Аттіа Цей кліп з епізоду # 74 "Ask Me Anything" (Ep. # 361) The Drive, який був випущений 18.08.25 У повному епізоді я розповідаю: -Чому цукор стимулює апетит і набір жиру: комбінований ефект низького рівня ситості, стрибків інсуліну та викрадення системи винагороди - Як замінники цукру, такі як алюлоза, стевія та еритритол, поєднуються для контролю ваги, глікемічного впливу та здоров'я кишечника - Метаболічні переваги визначення часу споживання цукру — і як Пітер радить пацієнтам це робити -Чи небезпечні штучні підсолоджувачі? Глибоке занурення в ризик раку, здоров'я серцево-судинної системи та те, про що насправді говорять дані -Більше Цей епізод AMA (Ep. # 361) доступний виключно для преміум учасників. Станьте учасником зараз, щоб дивитися або слухати на моєму веб-сайті (або вашому улюбленому програвачі подкастів.