Açúcar natural vs. açúcar refinado | Pedro Átia Este clipe é do episódio # 74 de "Ask Me Anything" (Ep. # 361) de The Drive, que foi lançado em 18/08/25 No episódio completo, eu cubro: Por que o açúcar impulsiona o apetite e o ganho de gordura: o efeito combinado de baixa saciedade, picos de insulina e sequestro do sistema de recompensa -Como os substitutos do açúcar, como alulose, estévia e eritritol, se comparam para controle de peso, impacto glicêmico e saúde intestinal -As vantagens metabólicas de cronometrar sua ingestão de açúcar - e como Peter aconselha os pacientes a fazê-lo -Os adoçantes artificiais são perigosos? Um mergulho profundo no risco de câncer, saúde cardiovascular e o que os dados realmente dizem -Mais Este episódio AMA (Ep. # 361) está disponível exclusivamente para membros premium. Torne-se um membro agora para assistir ou ouvir no meu site (ou no seu reprodutor de podcast favorito.