Sucre naturel vs. sucre raffiné | Peter Attia Ce clip est extrait de l'épisode "Ask Me Anything" numéro 74 (Ép. # 361) de The Drive, qui a été publié le 18/08/25. Dans l'épisode complet, je couvre : -Pourquoi le sucre stimule l'appétit et la prise de graisse : l'effet combiné de la faible satiété, des pics d'insuline et du détournement du système de récompense. -Comment les substituts de sucre comme l'allulose, la stévia et l'érythritol se comparent pour le contrôle du poids, l'impact glycémique et la santé intestinale. -Les avantages métaboliques de la synchronisation de votre consommation de sucre — et comment Peter conseille aux patients de le faire. -Les édulcorants artificiels sont-ils dangereux ? Une plongée approfondie dans le risque de cancer, la santé cardiovasculaire et ce que les données disent vraiment. -More Cet épisode AMA (Ép. # 361) est disponible exclusivement pour les membres premium. Devenez membre maintenant pour regarder ou écouter sur mon site web (ou votre lecteur de podcast préféré).