Sering kali, kecemasan dan kebingungan dalam hidup terletak pada harapan yang tinggi terhadap diri sendiri, dan begitu harapan tidak terpenuhi, Anda akan merasa tersesat, frustrasi, dan cemas. Faktanya, kita tidak perlu memiliki harapan yang terlalu tinggi tentang kehidupan: ke mana Anda pergi, dan kemudian langkah selanjutnya, jangan menggantungkan tujuan tinggi di sana. Sebelum itu terjadi, kita berada dalam gesekan internal yang ekstrim, tidak pernah memikirkan hal-hal dua jam dari sekarang dan delapan kilometer jauhnya, jangan terlalu ambisius, jangan menetapkan tujuan yang tidak realistis itu, kita orang biasa berada dalam kehidupan yang stabil, perluas dunia spiritual kita, selama perlahan-lahan menjadi lebih baik. Jangan terlalu menyangkal diri sendiri, jangan menerima penyangkalan dunia terhadap Anda, apalagi penyangkalan diri, ketika Anda masih muda, Anda sering memiliki pengalaman dalam hidup dan perubahan dalam pertumbuhan Anda. Tempatkan diri Anda dalam keadaan kontradiksi, ingin sukses tetapi tidak percaya diri, takut gagal. Ketika Anda memperluas wawasan Anda, meningkatkan kebijaksanaan Anda, dan memperkaya pengetahuan Anda melalui membaca, Anda benar-benar akan mengurangi gesekan internal ini.