Oft liegt die Angst und Verwirrung im Leben darin, dass man zu hohe Erwartungen an sich selbst hat. Wenn man die Erwartungen nicht erfüllt, fühlt man sich enttäuscht, frustriert und ängstlich. Tatsächlich müssen wir keine zu hohen Erwartungen an das Leben haben: Gehe Schritt für Schritt voran und überlege dir den nächsten Schritt, ohne ein sehr hohes Ziel vor dir zu haben. Wenn die Dinge noch nicht geschehen sind, befindet man sich in einem Zustand extremer innerer Konflikte. Denke niemals an Dinge, die in zwei Stunden oder acht Kilometer Entfernung liegen. Strebe nicht nach Unerreichbarem und setze dir keine unrealistischen Ziele. Wir normalen Menschen leben in einer stabilen Umgebung und erweitern unsere geistige Welt, solange wir uns langsam verbessern. Lege nicht zu viel Wert auf Selbstkritik, akzeptiere nicht die Ablehnung dieser Welt dir gegenüber und lehne auch nicht dich selbst ab. In jungen Jahren gerät man oft aufgrund von Erfahrungen im Leben und Veränderungen im Wachstum in einen widersprüchlichen Zustand, in dem man Erfolg haben möchte, aber kein Selbstvertrauen hat und Angst vor dem Scheitern hat. Wenn man durch das Lesen seinen Horizont erweitert, seine Weisheit steigert und sein Wissen bereichert, wird man diese innere Belastung wirklich verringern.