Uke 6 oppdatering om treningsinitiativ! ✅ Holdt koffeininntaket mindre enn 400-600 mg/dag ✅ Treningsøkter er utrolige tek ✅ Tøying kunne vært bedre, men godt nok ✅ Skrev noen ganger denne uken ✅ Treff litt over 1.5 miles igjen ❌4 drinker, feirer en familievenn ❌ Kunne ikke komme til Atomic Habits denne uken 🤷 ♂️ Snacking var ikke bra, men bedre enn forrige uke 🆕 Gjorde en Dexa-skanning i dag for å ha en grunnlinje for de neste månedene De viktigste takeawayene 👇