Niedawno dołączyłem do @tferriss, aby porozmawiać o protokołach postu, obniżaniu ryzyka demencji, odwracaniu starzenia się serca poprzez ćwiczenia, korzystaniu z sauny w celu długowieczności i nie tylko. Wspaniale było spotkać się z Timem i porozmawiać o najnowszych osiągnięciach naukowych. Dziękuję, Tim!