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私は最近@tferrissに参加し、断食プロトコル、認知症リスクの低下、運動による心臓の老化の逆転、長寿のためのサウナの使用などについて話しました。
長い間待ち望まれていたティムに追いつき、最新の科学について話し合うことができてよかったです。ありがとう、ティム!
2025年7月25日
新しいポッドキャストエピソードが公開されました!
「ロンダ・パトリック博士 — 断食、認知症リスクの低下、心臓の老化の逆転、長寿のためのサウナの使用(熱いほど良いわけではありません)、および実際に重要になる可能性のあるいくつかのサプリメントのためのプロトコル」
CC:@foundmyfitness
ぜひお楽しみください!
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