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我最近加入了@tferriss，聊了关于禁食协议、降低痴呆风险、通过锻炼逆转心脏衰老、使用桑拿促进长寿等话题。
能和Tim进行一次久违的交流，讨论最新的科学研究，真是太好了。谢谢你，Tim！
2025年7月25日
新的播客集已上线！
“Rhonda Patrick, Ph.D. — 禁食的协议、降低痴呆风险、逆转心脏衰老、使用桑拿促进长寿（更热并不一定更好），以及一些可能真的有用的补充剂”
cc: @foundmyfitness
请享用！
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