Jag gick nyligen med @tferriss för att prata om fasteprotokoll, minska risken för demens, vända hjärtats åldrande genom träning, använda bastun för ett långt liv och mer. Det var fantastiskt att få en efterlängtad träff med Tim och diskutera den senaste vetenskapen. Tack, Tim!
Tim Ferriss
Tim Ferriss25 juli 2025
NYTT poddavsnitt är uppe! "Rhonda Patrick, Ph.D. - Protokoll för fasta, sänkning av demensrisk, vändning av hjärtats åldrande, användning av bastu för livslängd (varmare är inte bättre) och några kosttillskott som faktiskt kan ha betydelse" cc: @foundmyfitness Håll till godo!
79,07K