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Recientemente me uní a @tferriss para charlar sobre protocolos de ayuno, reducir el riesgo de demencia, revertir el envejecimiento del corazón a través del ejercicio, usar la sauna para la longevidad y más.
Fue genial tener una larga charla pendiente con Tim y discutir la última ciencia. ¡Gracias, Tim!
25 jul 2025
¡Nuevo episodio del podcast disponible!
"Rhonda Patrick, Ph.D. — Protocolos para el ayuno, reducción del riesgo de demencia, reversión del envejecimiento cardíaco, uso de sauna para la longevidad (más caliente no es mejor) y algunos suplementos que podrían realmente importar"
cc: @foundmyfitness
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