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J'ai récemment rejoint @tferriss pour discuter des protocoles de jeûne, de la réduction du risque de démence, du ralentissement du vieillissement cardiaque grâce à l'exercice, de l'utilisation du sauna pour la longévité, et plus encore.
C'était super de rattraper le temps perdu avec Tim et de discuter des dernières avancées scientifiques. Merci, Tim!
25 juil. 2025
Le nouvel épisode du podcast est en ligne !
"Rhonda Patrick, Ph.D. — Protocoles pour le jeûne, réduction du risque de démence, inversion du vieillissement cardiaque, utilisation du sauna pour la longévité (plus chaud n'est pas mieux), et quelques suppléments qui pourraient vraiment avoir de l'importance"
cc : @foundmyfitness
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