对情感有两种对立的态度,这两种态度都很常见且无益: - 对自己情感的负面情绪:"我不应该有这种感觉。" - 将情感视为总是反映现实:"我生气,你一定是对我做错了什么" / "我感到焦虑,真的有危险"
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