Topik trending
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Saya meningkatkan dosis creatine saya menjadi 20 gram saat saya kurang tidur atau jet-lag.
Saya benar-benar memperhatikan peningkatan energi mental dan kinerja ketika saya melakukan ini.
Tidak dapat sepenuhnya mengesampingkan kontribusi potensial dari efek plasebo, tetapi itu menarik, terutama mengingat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa dosis tinggi tunggal dapat meningkatkan kadar kreatin otak.
2 Agu, 01.01
Mengonsumsi satu dosis tinggi (25-30g) kreatin tidak hanya membalikkan gangguan kognitif yang disebabkan oleh kurang tidur selama 21 jam, tetapi juga meningkatkan fungsi otak di luar tingkat istirahat
Mekanismenya?
Creatine dosis tinggi dengan cepat meningkatkan simpanan energi otak, memberi daya pada neuron di bawah tekanan ekstrem
Efek energi otak yang cepat ini membuat creatine menjanjikan untuk memerangi kelelahan, jet lag, atau bahkan penurunan kognitif
217,08K
Teratas
Peringkat
Favorit