Dnes ráno jsem si uvědomil, že jsem posledních pár týdnů snižoval příjem kofeinu (10-30 mg) Až dnes jsem si uvařil běžný šálek kávy (60-100 mg) a uvědomil jsem si, wow, omylem jsem dělal docela slabý cold brew, protože tento šálek kávy je mnohem silnější (5x) než předtím Takže jsem si v podstatě (ne záměrně) vzal kofeinový odzátěž, neměl jsem žádné vedlejší účinky (žádné bolesti hlavy atd.) a myslím, že nyní mohu získat mnohem více výhod, dokud si na to moje tělo znovu nezvykne Ale myslím si, že je ve skutečnosti docela důležité vzít si nějaký "čas pauzu" od jakéhokoli stimulantu