menyadari pagi ini saya telah mengantongi pasir asupan kafein saya selama beberapa minggu terakhir (10-30mg) Baru hari ini saya menyeduh secangkir kopi biasa (60-100mg), dan menyadari, wow saya secara tidak sengaja membuat minuman dingin yang cukup lemah, karena secangkir kopi ini terasa jauh lebih kuat (5x) dari sebelumnya Jadi saya pada dasarnya (tidak sengaja) saya mengambil deload kafein, tidak memiliki efek samping (tidak ada sakit kepala dll) dan saya kira sekarang saya bisa mendapatkan lebih banyak manfaat sampai tubuh saya terbiasa lagi Tapi saya pikir sebenarnya cukup penting untuk mengambil "waktu istirahat" stimulan apa pun