Сегодня утром я осознал, что последние несколько недель я занижал потребление кофеина (10-30 мг) Только сегодня, когда я заварил обычную чашку кофе (60-100 мг), я понял, что, вау, я случайно делал довольно слабый холодный кофе, потому что эта чашка кофе ощущается в 5 раз сильнее, чем раньше Так что, по сути, (не специально) я сделал перерыв от кофеина, не испытывая никаких побочных эффектов (без головной боли и т.д.), и, думаю, теперь я могу получить гораздо больше преимуществ, пока мое тело снова не привыкнет к этому Но я думаю, что на самом деле довольно важно делать "перерыв" от любого стимулятора.