Сьогодні вранці я зрозумів, що останні кілька тижнів я споживаю кофеїн (10-30 мг) Лише сьогодні я заварив звичайну чашку кави (60-100 мг) і зрозумів, вау, я випадково готував досить слабкий холодний напій, тому що ця чашка кави здається набагато міцнішою (в 5 разів), ніж раніше Тому я в основному (не спеціально) приймав кофеїн для розвантаження, у мене не було побічних ефектів (не було головного болю тощо), і я думаю, що тепер я можу отримати набагато більше користі, поки моє тіло знову не звикне до цього Але я думаю, що насправді дуже важливо взяти деякий «відпочинок», будь-який стимулятор