Einige Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Ihre Stimmung regelmäßig niedrig ist. - Bin ich depressiv oder ist mein Leben deprimierend? - Bin ich ängstlich oder würde jede normale Person mein Leben als angstinduzierend empfinden? - Bin ich ein Einzelgänger oder sind die Menschen um mich herum nicht unterstützend? Ihre psychischen Gesundheitsprobleme benötigen möglicherweise nicht die Reparatur Ihres Gehirns, sondern die Reparatur Ihres Lebens. *Das ist nicht dasselbe wie die Externalisierung Ihres Kontrollortes und das Outsourcing Ihres Handlungsspielraums. SIE müssen immer noch Dinge reparieren, es ist nur so, dass Sie sich zuerst auf Ihre äußere Lebenssituation konzentrieren sollten, bevor Sie sich auf Ihre innere Landschaft konzentrieren.