Algunas preguntas que debe hacerse si su estado de ánimo es regularmente bajo. -¿Estoy deprimido o mi vida es deprimente? -¿Estoy ansioso o cualquier persona normal encontraría mi vida inductora de ansiedad? -¿Soy un solitario o las personas que me rodean no me apoyan? Es posible que sus problemas de salud mental no necesiten que su cerebro los arregle, es posible que necesiten que su vida los arregle. * Esto no es lo mismo que externalizar su locus de control y subcontratar su sentido de agencia. Todavía necesitas arreglar las cosas, es solo que debes concentrarte en la situación de tu vida exterior antes de concentrarte en tu paisaje interior.