si tuviste mala postura (tanto al caminar como al trabajar) y la corregiste de forma permanente, responde qué hiciste, qué contenido seguiste, qué hábitos tenías si no corregiste o nunca tuviste mala postura pero das consejos, haz un descargo de responsabilidad

mi única percepción hasta ahora es que todo tiene que ver con UN músculo, el que puedes empujar hacia afuera con el pecho. si constantemente empujo mi pecho hacia afuera, todo lo demás se alinea perfectamente, pero ¿cómo demonios trabajo ese músculo? he probado peso muerto, remos, hiperextensiones, etc.