si tuviste mala postura (tanto al caminar como al trabajar) y la corregiste permanentemente, responde qué hiciste, qué contenido seguiste, qué hábitos tenías si no corregiste o nunca tuviste mala postura pero das consejos, haz un descargo de responsabilidad

mi única percepción hasta ahora personalmente es que todo tiene que ver con UN músculo, el que puedes empujar hacia afuera con tu pecho. si constantemente empujo mi pecho hacia afuera, todo lo demás simplemente se alinea perfectamente, pero ¿cómo demonios trabajo ese músculo? he probado peso muerto, remos, hiperextensiones, etc.