als je een slechte houding had (zowel tijdens het lopen als werken) en je hebt het permanent verholpen, reageer dan met wat je deed, welke inhoud je volgde, welke gewoonten je had. als je je houding niet hebt verholpen of nooit een slechte houding had, maar advies wilt geven, maak dan een disclaimer.

Mijn enige inzicht tot nu toe is persoonlijk dat het allemaal te maken heeft met ÉÉN spier, de spier waarmee je je borst naar voren kunt duwen. Als ik mijn borst constant naar voren duw, dan staat alles gewoon perfect uitgelijnd, maar hoe in hemelsnaam train ik die spier? Ik heb deadlifts, rows, hyperextensie, enzovoort geprobeerd.