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我一直在使用這種肌酸，這真是個改變遊戲的產品。在睡眠不足或旅行時感覺明顯好很多，我覺得它也能增強我的免疫系統。
8月2日 03:41
當我睡眠不足或時差反應時，我會將肌酸劑量增加到20克。
我確實注意到這樣做時，精神能量和表現都有所提升。
雖然不能完全排除安慰劑效應的潛在貢獻，但這很有趣，尤其是考慮到一些研究顯示單次高劑量可以增加大腦中的肌酸水平。
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